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银鳕鱼太贵,教你用这鱼做红烧鳕鱼块,裹淀粉煎一煎,更入味

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李老师给大家介绍了鳕鱼的做法。说到鳕鱼,大家肯定会觉得贵!确实,一块好的鳕鱼片售价可达100至200元。然而,除了鳕鱼之外,其实还有很多不同种类的鳕鱼。

鳕鱼又名明泰鱼,价格适中,营养丰富。这种鱼的肉是蒜瓣,丁香很少,所以也适合小孩子吃。

材料:

鳕鱼、大蒜、青葱、红辣椒和干辣椒。

实践:

片。

块,然后切成姜。

鳕鱼片沾上一层淀粉,然后放入锅中煎炸。先将鱼煎至表面金黄色,捞出装盘。

鱼片煎好后,锅中放入半汤匙红油豆瓣酱,然后将蒜末、姜末、葱末炒香。

碗里加水,加酱油、盐、糖、醋调味。

锅中汤滚后,倒入炸好的鱼煮。

待汤汁浓稠后,撒上少许葱,这道红烧鳕鱼片就可以上桌了。

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