黄鱼是一种比较常见的海鱼,住在海边的朋友应该可以经常吃。它营养丰富,肉质细嫩,刺少,特别适合老人和小孩食用。
【红烧黄鱼】
洋葱,蚝油,酱油。
具体步骤如下:
第一步,用剪刀把黄鱼的鳞片刮掉,然后剖开鱼腹,从鱼鳃处往下拉,去掉鱼鳃和内脏,然后把鱼腹内的黑膜全部清理干净,加入适量葱、姜、料酒、盐搅拌均匀,先腌十分钟,可以很好地去除腥味。
葱,装盘待用。
第三步:现在我们来调整一下材料,准备半碗水,加入适量的胡椒粉、生抽、老抽、适量的盐、糖、蚝油,搅拌均匀,备用使用。
政变。首先,锅烧热后,倒入油,让锅湿润。油温60%热时,将鱼放入锅中,不要翻动,等鱼煎至定型,然后轻轻晃动,取出锅,煎至一面金黄,翻动将鱼翻过来,翻面后不要翻面,等定型后摇动锅,煎至两面金黄,盛入盘中。用这个方法煎鱼不会粘锅,也不容易破皮。
第五步:锅里留少许底油,加入姜蒜,加入几颗花椒,一勺豆浆,翻炒均匀,炒香,然后加入准备好的酱汁,如果觉得汤香了少了,加点水就可以了。汤烧开后将鱼放入,沸水中炖出的鱼就不会腥味了。
将鱼炖十分钟,十分钟后加入切好的青椒,将青椒与鱼汤一起焯一分钟,然后加入葱,出锅装盘,鲜美可口。
好了,我们美味的红烧黄鱼就做好了,孩子和老公都直夸好吃。这样做出来的黄鱼非常鲜嫩,无腥味,营养丰富,味道鲜美,非常适合饮用或食用。建议喜欢吃黄鱼的朋友可以尝试一下!