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荠菜靠边站,当季最该吃这菜,鲜嫩营养高,随手一拌就上桌,真鲜

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导语:荠菜靠边站,当季最该吃这菜,鲜嫩营养高,随手一拌就上桌,真鲜

雨,加速了它生长的速度,有两指节高了。它就是“山蚂蚱菜”,我们这里还叫它“马厩菜”。山蚂蚱菜的营养非常丰富,凉拌营养更全面,开胃又下饭,上桌给红烧肉不换。今天给大家分享“凉拌山蚂蚱菜”最好吃的做法,下面跟我学起来吧。

锅中水烧开,放进洗净的山蚂蚱菜,加入半勺盐,几滴花生油,搅拌均匀,加油和盐的目的是为了让焯水的山蚂蚱菜颜色翠绿,更加光鲜亮丽,这是凉拌菜好吃的关键之一。

当锅中水再次开起来,关火捞出山蚂蚱菜,放进凉水中过凉,防止颜色变黄,影响卖相。清洗几次,捞出挤净水分。经过焯水过凉以后,山蚂蚱菜去掉了草酸和苦涩味,这是凉拌菜好吃的关键之二。

盆中,倒进提前烫过的胡萝卜丝,花生米,蒜末,辣椒粉,炸好的花生米,葱花。

磨香油,鸡精,白糖,蚝油,陈醋,搅拌均匀后装入盘中,美味的凉拌野菜就做好了,鲜嫩又脆爽,吃一口满嘴香。荠菜靠边站,当季最该吃这菜,鲜嫩营养高,随手一拌就上桌,真鲜。春天,我家隔三岔五就做这个菜,鲜嫩又美味,上桌给肉不换,真香。

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