今天你喝酒酿了吗?女人一辈子不要离开酒酿。关于酒酿的好处想必大家都非常清楚,在此基础上,本中药师又添加了当归,黄芪,大枣,桂圆肉,枸杞,红糖,补气血,养颜效果极佳,再加上生姜,和红枣配伍又可以养胃,真可谓一举多得。冬天的每个早晨,喝上一碗暖暖的“大补汤”^O^,绝对的“面色红润,气色好”*^_^*美妞们,走起吧^O^
用料
一颗
黄芪 15g
桂圆肉 10g
红枣 五六颗
枸杞 10g
鸡蛋 一个去壳搅拌
生姜 三到五片
红糖 一调羹10g到15
酒酿 三勺
补气血养颜 甜酒酿的做法
1:
时。没有电砂锅的用电饭锅熬也可以。不想晚上熬的,把这几样食材用水浸泡一晚也可以,(红枣撕开浸泡)。
2:
晚上熬好的,早上滤出水,留下红枣,其余丢弃,煮开后加入其它食材,沸腾即可。晚上浸泡的,先煮十到十五分钟,丢弃当归,黄芪,加入剩余食材,沸腾即可。满屋飘香哪!O(∩_∩)O哈哈~
贴士
撮,茯苓十克,补气血的同时又补充了雌激素,茯苓美白健脾,更是一举多得^O^
2容易上火的人可以添加玉竹,麦冬。不影响口感。
3生姜的量,一个人三片,两个人以上五片。
4水的量自己估计,以自己早餐的碗两碗水为佳。