豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐,也是我国素食菜肴的主要原料, 豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称
豆腐
香辣豆腐
米椒,大葱,大蒜,生姜各适量
香辣豆腐
米椒切成段,生姜切成姜丝,一起放入料碗中备用
香辣豆腐
起锅烧水,等水烧开后,下入切好 的豆腐,焯水两分钟左右,下入青红椒,10秒钟后,即可倒出控水备用
香辣豆腐
另起锅添入少许食用油,倒入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱5克,翻炒化开,淋入1勺清水,
香辣豆腐
煮至汤汁沸腾时,加入老抽几滴调色,食盐2克,胡椒粉1克,白糖3克,再下入豆腐和辣椒,
香辣豆腐
开大火煮一分钟左右,勾入少许水淀粉,简单翻匀即可关火,起锅装盘
香辣豆腐
好了,到这里,这道营养美味的香辣豆腐就做好了,喜欢美食的朋友可以先收藏起来,有空的时候做一下试试,超级下饭菜。
香辣豆腐
下面是所用到的食材和调料,仅供大家参考
米椒,大葱,大蒜,生姜,水淀粉
调料:豆瓣酱,老抽,食盐,胡椒粉,白糖