By 艳陵城
用料红薯 3个马苏里拉芝士 适量糖 一勺
做法步骤1、做法 1红薯蒸熟压成泥 2糯米粉,牛奶,玉米油,细砂糖,鸡蛋一起搅 拌均匀,过筛一遍 4@生活研究所@吃不饱同学@吃
2、糯米粉,牛奶,玉米油,细砂糖,鸡蛋一起搅 拌均匀,过筛一遍
3、模具中铺一层油纸,倒入一半面糊,铺一层红 薯泥,放上芝士片,再把剩余的面糊倒入
4、送入烤箱,180度烤40分钟取出切块就可以吃啦!!!满满的爆浆芝士!太幸福啦还有香甜的红薯和软糯的年糕!好吃到停不下来赶紧试试吧
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
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