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自从学会烤箱版◢青花椒味烤黔鱼,家里就我掌勺了

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By 一五五微胖

把芹菜 1根香菜 3根红椒 1个青花椒 30克蚝油 2汤勺豆瓣酱 2汤勺黑胡椒粉 1汤勺

做法步骤1、黔鱼(钳鱼)在买的时候让老板去内脏开背。自己拿回家鱼肉上切花刀。

4、【腌鱼30分钟】把鱼放进腌鱼汤料中。保鲜膜覆盖,天热就放冷藏30分钟以上

5、腌好的鱼,放入烤箱上下火175度烤30分钟后,上火调至190度,下火160度再烤5分钟。因为鱼长了点,所以我把鱼头砍开放旁边了。

6、烤箱鱼调整温度的5分钟就可以开始炒料了。热油下剩下的大葱,二荆条,姜蒜爆炒香 加入2汤勺葱伴侣豆瓣酱,2汤勺臻品蚝油,黑胡椒粉,翻炒均匀

7、胡萝卜,藕下锅,翻炒均匀后加入青花椒(新鲜德或者干的都可以。)翻炒后倒入开水,水量没过蔬菜。

8、蔬菜们快熟了的时候倒入芹菜和红椒稍微煮个2分钟左右

9、蔬菜们快熟了的时候倒入芹菜和红椒稍微煮个2分钟左右

10、把烤鱼移进去。锅里的汤汁浇入盘里

11、最后撒上折耳根和香菜就可以吃了啦!

块火锅底料,这样更有干锅麻辣味了

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