By 一五五微胖
把芹菜 1根香菜 3根红椒 1个青花椒 30克蚝油 2汤勺豆瓣酱 2汤勺黑胡椒粉 1汤勺
做法步骤1、黔鱼(钳鱼)在买的时候让老板去内脏开背。自己拿回家鱼肉上切花刀。
块
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4、【腌鱼30分钟】把鱼放进腌鱼汤料中。保鲜膜覆盖,天热就放冷藏30分钟以上
5、腌好的鱼,放入烤箱上下火175度烤30分钟后,上火调至190度,下火160度再烤5分钟。因为鱼长了点,所以我把鱼头砍开放旁边了。
6、烤箱鱼调整温度的5分钟就可以开始炒料了。热油下剩下的大葱,二荆条,姜蒜爆炒香 加入2汤勺葱伴侣豆瓣酱,2汤勺臻品蚝油,黑胡椒粉,翻炒均匀
7、胡萝卜,藕下锅,翻炒均匀后加入青花椒(新鲜德或者干的都可以。)翻炒后倒入开水,水量没过蔬菜。
8、蔬菜们快熟了的时候倒入芹菜和红椒稍微煮个2分钟左右
9、蔬菜们快熟了的时候倒入芹菜和红椒稍微煮个2分钟左右
10、把烤鱼移进去。锅里的汤汁浇入盘里
11、最后撒上折耳根和香菜就可以吃了啦!
块火锅底料,这样更有干锅麻辣味了
妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!