首页 食谱 正文

豆果网菜谱(这些下饭菜,连吃3天都不腻)

扫码手机浏览

老公最爱!

By 晴天美好☀️

用料五花肉 500克杭椒 100克干辣椒 2个老干妈 1勺草菇老抽 10克蒸鱼豉油 2勺大蒜 1瓣生姜 1块

做法步骤1、肉切片、辣椒切成段、大蒜、生姜干辣椒、各适量

2、锅烧热7成

3、放肉炸

4、把肥肉炸干一点。把油倒出一点、放酱油上色!

火放大蒜、生姜、干辣椒️翻炒几下!

火放一勺老干妈豆豉翻炒!

火倒入杭椒、怕辣可以换别的辣椒️!

8、开大火翻炒均匀!

9、最后翻蒸鱼豉油2勺、生粉勾芡!

10、装盘即食!

火倒入酱油、老干妈、!火候掌握不好容易把肉炒糊!

五花肉的营养功效1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除