一份蛋饼，多重营养，有作为主食的面粉，鸡蛋作为蛋白质，钙质和卵磷脂的补充，萝卜作为蔬菜不仅有大量的维生素和膳食纤维，更是消积下气的能手。
乔
用料萝卜 半根鸡蛋 1个面粉 50克胡椒粉 适量盐 适量油 适量葱花 适量
匙盐腌出水。我这里是已经腌好的，没腌之前的萝卜丝刚好装满这个碗，水分杀出后会缩水一大半，所以刨丝的时候别担心刨多了。
2、把杀出的水分挤干，打入一个鸡蛋，加入适量的葱花及胡椒粉拌匀。勿需再另外加盐了。
3、加入50克面粉。中筋，高筋都可以，不需要太纠结。
4、拌匀。静置五分钟。
5、不粘锅抹少许油，不沾锅不适合干烧，且有不粘的特性，所以不需要先把锅烧热。
火。
7、一面煎好后，翻个面把另一面也煎至焦黄。过程中不要频繁翻面。
8、煎至两面金黄，移出切块装盘。切块吃也好，卷卷吃也好，随意。
9、装盘，再来点番茄酱，增加点酸甜的口感也不错。
贴士1.萝卜杀水时已有足够的盐份，一般不需要另外再加盐。 2.不粘锅不适合干烧，所以不用先烧热锅再下油。 3.煎的过程不要反复翻面。