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苜蓿鸡蛋摊饼,用发面揉面,软嫩鲜香、美味健康的早餐主食

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厨用草头和鸡蛋摊了几张大饼,配上米粥或是牛奶,当做早餐最完美,美味营养又健康。

【草头鸡蛋摊饼】

一、 准备食材

1、 草头、鸡蛋、面粉。

2、 盐、十三香、胡椒粉、鸡精。

草头

鸡蛋和面粉

1、 草头去掉老根残叶,用清水漂洗干净。

2、 凉水煮开,下草头焯水,水再次滚开即可捞出。

焯水

3、 捞出的草头冲凉水,然后挤干水分,切成碎末。

过凉水

挤干水分

切碎

4、 2大勺面粉加2个鸡蛋,再把草头碎加在一起,加点盐、鸡精、十三香和胡椒粉,再加适量清水,搅拌成面糊,可以适当浓稠一些。

鸡蛋、面粉、草头

鸡精

胡椒粉

十三香

清水

搅拌成鸡蛋面糊

火煎。

倒面糊

摊平摊薄

6、 一面煎熟翻一面继续煎,煎到表面微微金黄即可。

早上起来能吃上几块草头鸡蛋饼是非常享受的事,既能饱腹,又营养健康。口感也不似别的野菜有浓浓的青草味,反而有股特别的清香,偶尔吃一回草也是别有一番滋味哦!喜欢就来体验一下吧!

草头鸡蛋摊饼

草头鸡蛋摊饼

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