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茄子别直接炒着吃了,淋入2个鸡蛋,酸爽开胃,天天吃都不会腻

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1、茄子,茄科,茄属植物,原产亚洲热带,中国各省均有栽培

2、 今天老刘就来分享一下“素烧茄子”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

青椒、茄子、番茄、大蒜、鸡蛋、生抽、香醋、番茄沙司、白糖、玉米淀粉

半勺、一勺白糖、一勺玉米淀粉,搅拌均匀备用

5、碗中打入两个鸡蛋,搅散后浇在茄子上,用手拌下,让茄子上均匀的裹上一层蛋液,再放入玉米淀粉,搅拌均匀,让茄子上裹上一层玉米淀粉,这样油炸时不会吸太多的油,而且吃起来表皮比较酥脆

6、油温五成热放入茄子,炸制表面金黄酥脆,炸茄子的时候油温一定要稍微高一点,油温太低容易油吸进茄子里面去,炸金黄就可以捞出来了

7、热锅倒油,放入蒜片爆香,再放入西红柿和青椒,多炒会把西红柿的汁水炒出来,再放入调好的料汁翻炒均匀,再放入茄子,翻拌入味就可以装盘了

8、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分

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