孩这样搭配着吃。
孩的气血充足。芋头还是一种碱性的食材，多吃对人体有很多好处。这样长期吃，可以提高人体的免疫力，让孩子的个子有所长高。特别是入秋后，暑气刚退，天气还有有点干燥的，这时吃一些香芋煲的粥，能让身体滋润起来，而且香芋和红薯的膳食纤维丰常的丰富，这样可以把我肠道的垃圾排出去，让体内的毒素变少，这样才不容易生病。香芋和红薯熬成粥，软烂适中，不仅增强食欲，味道也是真的不错，比豆浆牛奶有营养，是一款不可多得的养生粥，家有孩子的不妨多这样给他们吃吧。
【香芋红薯粥】
芋头适量，红薯，大米，红糖
做法：
芋头刮掉外皮，然后再清洗干净，最后切成块，红薯去皮，也切块待用。
芋头煮一下。
第三步：接着放入红薯，继续焖煮8分钟左右，如果想要口感更烂一些，可以延长煲的时间。
第四步：待红薯和芋头都煮得差不多了，再放少许红糖，继续煮2分钟，让红糖化开，香甜又有营养的香芋红薯粥就做好了。
孩食用，每天早上来一碗，清爽可口，如果喜欢这款粥，就试试它吧。