首页 食谱 正文

自制0添加补钙调味粉-猪肉松!7M+辅食

扫码手机浏览

新鲜猪肉泥的营养价值比猪肉松高很多,可是每天做也是一件累人的事;今天就做个方便既储存又营养的万能调味粉-猪肉松

食材:猪肉(里脊肉)200g

工具:平底锅,搅拌机

①将买回来的猪里脊清洗干净;切成约1cm的厚片;放在碗中加入清水+姜片泡半个月左右去腥。

②将猪里脊+姜片一起焯水。撇去浮沫清洗干净,另起锅将猪里脊再次煮15分钟,熟透捞出沥干水份。

③将猪里脊放入保鲜袋,取一根擀面杖将其拍散;取出撕成细细的肉丝条~(这个过程需要耐心!)

④将撕好的肉丝条放入平底锅炒干水份,炒至9分干即可!过程中需要加一点点水,这样炒出来的肉松才蓬松且不会糊!

⑤稍稍放凉后,放入搅拌机打散~装罐密封,放置冰箱保鲜,最好一个月内吃掉~

成功的肉松味道是很鲜甜的,手一抓会有一点点粉沾在手上。

成功要点:炒的过程中一定要加一点水进去!打肉丝条的时候需要稍微放凉,这样不会有热气影响储存!

肉松可以放在米糊、面条、粥里跟其他食物一起食用~

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除