吃，这个药膳鸡爪就是其中之一，汤是补气血，鸡爪又有满满的胶原蛋白，美容养颜必吃
⭐️材料：红枣、黄芪、枸杞、玉竹、党参、当归（不要太多，不然容易苦）、鸡爪
⭐️步骤：
1️⃣鸡爪去指甲（可以剁开，也可以不剁开），加入姜片和料酒焯水，洗净备用
2️⃣药材用温水浸泡洗净
时，让药材先出味（水可以不用那么多）
时
5️⃣zui后放入枸杞再煮5分钟
6️⃣出锅前放盐调味
这锅药膳鸡爪我妈都说我怎么那么会吃
满满药材香，汤也不会苦，还有软糯的鸡爪，简直不要太好吃喜欢鸡蛋的宝子还能放鸡蛋进去，汤汁就着鸡蛋也好吃，养生女孩们赶紧安排起来！！
红烧排骨炖土豆‼️酱香浓郁‼️
哈喽宝宝们，今天推荐的是红烧排骨炖土豆‼️
酱香浓郁，脱骨即化，比饭店做的红烧排骨还要好吃‼️一学就会‼️喜欢的朋友赶紧试试呀
食材：排骨，土豆，葱姜蒜干辣椒，八角
做法：
1⃣️排骨焯水备用；热油爆香葱姜蒜干辣椒
2⃣️放排骨翻炒，加1勺老抽，2勺生抽，1勺豆瓣酱，8颗冰糖，少许盐调味；加水炖煮放八角
火炖煮排骨软烂后，加土豆炖
4⃣️土豆炖煮软糯后，大火收汁即可出锅享用