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蜜汁肉脯的做法大全(蜜汁猪肉脯的做法)

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猪肉脯是将猪里脊打碎,加调料腌制入味,擀成薄片,刷上蜂蜜水烤制而成。香甜又有嚼劲,周末无论是追剧还是阅读,来上几片,再美不过了~因为没有肥肉的成分,所以不用担心长胖哦。

By 望月桥 【豆果美食官方认证达人】

用料猪里脊 500g生抽 2勺料酒 2勺耗油 2勺白砂糖 2勺盐 2g黑胡椒 适量熟白芝麻 适量蜂蜜 3勺

做法步骤1、猪里脊搅碎,加入2勺生抽、2勺耗油、2勺料酒、2勺白砂糖、2g盐、适量黑胡椒粉

3、取一张油纸(烤盘2倍大),将1/3腌好的肉平铺在油纸上,油纸对折,用擀面杖将肉擀平

4、撕掉上面的油纸,放入预热好的烤箱,180度烤10分钟

5、取出,用1勺蜂蜜加少许水调匀,均匀刷在两面,撒上熟白芝麻,放入烤箱继续烤10分钟

片,猪肉脯完成。

贴士1.肉片尽量擀的薄一些,这样更好吃。 2.烤好后尽量不要放冰箱冷藏(可以抽真空冷藏),因为放冰箱后肉脯会回潮,变得软软的,就不太好吃了。 3.蜂蜜一定要加少许水,很少的水,水多了烤出来表面没有那么多蜜汁。 4.一斤里脊肉可烤3盘。

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