番薯蛋皮是我们家经常吃的宵夜,既不会吃得很饱,又不会摄入很高的热量。
By Hxj0102
黄鱼 3条青菜 2棵鹿茸菇 4朵腊肉 随意虾干 2只
做法步骤1、碗里放入几勺番薯粉,少许盐,一个鸡蛋,放入适量的水
2、搅拌成如图的糊状
3、锅里放少许油,烧热,倒入两大饭勺的番薯蛋液,端起平底锅,沿四周摇晃,均匀地铺在锅中
4、摊好的番薯蛋皮是这样的
5、水煮番薯蛋皮的食材同框
6、锅里放入适量的水,把虾干,鹿茸菇,腊肉先煮
7、洗净青菜切好备用
8、番薯蛋皮切好,抖散成条
9、碗里打入一个鸡蛋,拌匀
10、平底锅放少许油,把蛋液摊成蛋皮
11、切成条备用
黄鱼烧1.2分钟
13、放入青菜
14、最后放番薯蛋皮
15、放入盐和枸杞
16、起锅前加入少许六月鲜轻盐昆布酱油
17、盛碗,色香味俱全的宵夜做好了
18、成品图
贴士水煮番薯蛋皮时,难熟的食材先烧,番薯蛋皮是熟的,最后放,最后放,焯一下就好。馅料随意,想吃啥就放啥。
妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!