肾虚、肾亏这类的词汇相信大家在平时经常听到。今天刘医生给大家说一个也是最为常见但是也最为严重的一种肾虚症状，就是肾精亏虚。有些人会很好奇，为什么要说这个呢？下面就来给大家说一说。
中医上我们通常会说，肾是我们人体的先天之本，藏着对于我们人体来说非常重要的物质，肾精。不过肾精我们大家看不见也摸不着，但却是我们身体最不能少的东西。
今天刘医生就给大家分享四味药泡水，帮你补回来。就是我们比较常见的菟丝子、金樱子、煅牡蛎、茯苓。
我们先来看菟丝子，味甘，性温，入肝、肾、脾经，有着补阳益阴、固精缩尿的功效。接下来说金樱子，味酸、涩，性平，入肾、膀胱、大肠经，我们常说酸有收涩的作用，因此他可固精缩尿、涩肠止泻。味苦、回甜、辣舌的煅牡蛎，可收敛固涩、制酸止痛。最后就是茯苓，药效平和不伤正气，可宁心安神。
虽然都是最常见的药材，但有收有补，还有延年益寿的可能，效果较好。方无常方，大家一定要进行辩证。