料后明白，原来大多数人都是被谣言欺骗了！
传说中哪些食物会回奶呢？这三种食物绝对名列额前茅！
1、母鸡
有人说，刚生下孩子的产妇不能吃母鸡，因为母鸡体内含有雌激素，可以降低催乳催乳功能，导致母乳不足。所以要给产妇补身体，只能买公鸡，不能买母鸡。
，因此，公鸡和母鸡，并没有太大的区别。
2、燕麦，荞麦
我们都知道麦芽会回奶，所以在很多人看来，只要有“麦”这个字，那就一定会回奶。在这个理念的指导下，燕麦和荞麦也被列为回奶的禁食食品。
那么真相是什么？事实上，燕麦、荞麦和麦芽的本质是不同的。燕麦、荞麦不仅会让产妇产奶而且它们还富含丰富的膳食纤维，可以帮助产妇缓解便秘，这可是产妇好的营养品哦！
3、韭菜
很多人认为韭菜是一种能抑制乳汁分泌的食物，所以在产妇的食物清单中，一般不会出现韭菜的影子。
那么真相是什么？事实上，韭菜会回奶是没有科学依据的。但相对于其他食品，韭菜还对产妇产奶还是有一定的影响，吃韭菜会改变乳汁的味道，口味可能会使宝宝产生不适，因此，宝妈们需要考虑到宝宝的口味和感觉，如果他不爱的味道，宝妈最好别吃韭菜。