最喜欢过周末了，一家三口都在家，还不需要早起匆匆忙忙地赶去上班，还可以睡到自然醒。 对于普通上班族来说，一家三口随便吃一顿至少一两百元，实在是吃不消，只能偶尔出外打打牙祭就好，还是自己在家做更加经济实惠， 也更合自家人的胃口。其实普通人家的一日三餐，不需要大鱼大肉，只需营养均衡，吃得健康才是最重要的。在我家，从不点外卖，晒晒我家今天午餐的四道菜， 成本不足30元， 有山药杏鲍菇烧鸡腿肉、木耳荷兰豆炒鸡蛋、蚕豆米香干炒肉丁和口蘑炒白菜，有荤有素，营养又好吃，做起来简单又快手，不到30分钟就能上桌，一家三口吃得很舒服，吃饱吃好不剩菜不浪费，不要精致穷。一起来看看具体吃了些啥吧。
【山药杏鲍菇烧鸡腿肉】
原料： 鸡大腿 铁棍山药 杏鲍菇 姜片 蚝油 生抽 料酒 葱花 油盐
【木耳荷兰豆炒鸡蛋】
原料： 荷兰豆 鸡蛋 黑木耳 油盐
【蚕豆米香干炒肉丁】
原料： 里脊肉 蚕豆米 香干丁 淀粉 淀粉 料酒 油盐
【口蘑炒毛白菜】
原料: 毛白菜 口蘑 油盐