秋葵水灵鲜脆，维生素含量颇高，是我家入夏餐桌上一吃再吃的营养食材，搭配鲜辣过瘾的捞汁，毫不夸张地说，光我自己就能嗦一大盘！
RECIPE
捞汁秋葵
食材
米辣 3个
洋葱 1/4个
配料
香醋 3瓷勺 / 蒸鱼豉油 2瓷勺 / 鱼露 1瓷勺
勺
米辣切末。
勺白糖。
搅拌均匀，放一旁静置5分钟备用。
勺油。
水开后加入秋葵。
煮3分钟捞出泡入冷水中。
捞出用厨房纸吸干水分。
4.秋葵改刀：从中间改刀切长条，方便入味。
5.捞汁拌秋葵：秋葵条中淋入1半料汁。
拌匀入味。
码放在盘中，再淋入另一半料汁。
这样一道红绿相间、颜值颇高的捞汁秋葵就做好啦，秋葵富含维生素C和类胡萝卜素，可是入夏餐桌上的“美颜宝”！这一盘，你们一定得试试～
改刀后的秋葵浸在酸辣开胃的捞汁中，粘稠拉丝，十分入味。
咬起来咯吱咯吱的，清脆不失爽滑，满口汁水横流哇。温度逐渐攀升的最近，晚饭来上一盘，别提多过瘾了！