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五月的时令鲜蔬——奶汤蒲菜

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摊,看着蒲菜也比较嫩,就买了一些回家给家人做一道“奶汤蒲菜”尝尝鲜。

原来济南大明湖里的蒲菜比较多

新鲜的蒲菜每年只有四五月份才有,我觉得也算是季节性的野菜吧,买来做奶汤蒲菜,给家人尝鲜是一件快乐的事情。

食材主要是蒲菜,辅料:鸡蛋1个,适量的:油、水淀粉、面粉、盐、香油、香菜(不喜欢香菜的可以不放)。

1、市场上买的蒲菜,把头上削一削洗干净备用;

丁,鸡蛋打散,香菜切末,淀粉加少许水搅拌均匀成水淀粉;

3、锅开火加热,倒入一点点油,加一点点面粉翻炒;

4、面粉炒均匀,不要有面疙瘩,就可以加水煮开了;

5、水开加入蒲菜煮大约五分钟;

6、搅入鸡蛋液,左手慢慢倒蛋液入锅里,右手用汤勺不停搅拌锅中的汤,这样做出的蛋花很均匀;

7、锅里加入水淀粉再次煮开,放少许盐少许香油撒入香菜末出锅即可;

写在最后:

1、如果可以的话,放些火腿也可以增加口味。

2、此菜使用的蒲菜亦称“蒲笋”,是多年水生草本植物,具有清凉解毒、凉血、利水和消肿的功效,适合一般人在夏季闷烦时食用。

大鹏

2020年5月20日

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