天热吃不下肉
素食是个好选择
香菇随便划几刀
调一碗料汁做成素鲍鱼
又简单又好吃
一起去健康厨房看看
今天考拉姐姐给大家
带来的香菇新吃法吧！
【健康厨房】
红烧酱汁香菇
香菇口感肉肉的，本身就很鲜美，再裹上浓浓的酱汁，一口咬下去，满足极了。
食 材
香菇
【调 料】
红烧汁
（以上食材可根据个人口味酌情增减）
步 骤
步骤一：
香菇一面打上十字花刀，起锅烧油，将香菇下入锅内煎炸。
步骤二：
锅内加入蒜末，加入水没过香菇。
步骤三：
加入红烧酱汁，大火收汁即可。
贴士
香菇中含有酪氨酸、嘌呤、氧化酶等物质，能降压降脂，预防动脉粥样硬化。除此之外，香菇中含有的香菇多糖可增强机体的抵抗力和免疫力。
这样一道简单又美味的红烧酱汁香菇就做好了，爱吃香菇的朋友们一定要试试！
告诉大家炒菜的时候，一定要学会科学用油，这样才能吃得更安心。比如这款金龙鱼橄榄调和油，不仅甄选西班牙进口特级初榨橄榄油，而且口感清爽，更适合中式烹饪，还含有多种营养元素，食用更安心。
那么互动问题来了~
香菇还有哪些做法？
快来告诉我们