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水煮黄骨鱼,味道鲜美,营养丰富,特别适合老人小孩滋补

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黄骨鱼是一种营养价值很高,而且很美味的淡水鱼,它的别名非常多,如黄颡鱼、黄骨鱼、黄辣丁、黄鸭姑、黄刺骨、黄鸭叫等。黄骨鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,无肌间刺,多脂肪,特别孩子吃,是煮鱼汤的最佳选择。

准备需要的食材:野山椒,香葱,生姜丝,剁辣椒,西红柿,黄骨鱼。

步骤一:将以上的食材准备好,准备炒锅炒制,锅中加入少许色拉油,然后放入生姜丝炒出香味,再放入野山椒和西红柿,一起煸炒出香味就可以加入高汤或者是纯净水。(不喜欢西红柿,就换成鱼酸菜来炒制,非常的香哦)

步骤二:这调味的时候需要放入,贵州的凯里红酸汤,这个可不是番茄酱,是属于一种调料。它主要是增加酸味和辣味的,再放入食用盐,蚝油,生抽,胡椒粉,再用大火烧开就可以了。(若是没有那就用番茄酱吧)

火慢慢煮熟就可以了。这种做法可能第一次吃的时候感觉有点酸,有点吃不惯,但是如果您吃过酸汤鱼的话,我相信您一定会爱上这种做法的。

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