产妇消化能力比较差，以粥品来代替，更有利于产妇的身体。怎样才能将月子里的粥做得又有营养、又适合产妇呢？推进3道鱼胶粥做法。
1
红豆黑米鱼胶粥
材料：鱼胶、红豆、黑米、糙米、冰糖适量
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
2、红豆、黑米、糙米均提前泡好洗净备用。
火煮熟，期间加入鱼胶煮15-20分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。
可以在月子后期开始调养食用，补血活血、补肾益气。
2
花生紫米鱼胶粥
材料：鱼胶、紫米、花生、冰糖适量
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
2、紫米及花生提前泡好洗净。
火煮熟，期间加入鱼胶煮15-20分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。
可以在月子期及哺乳期调养食用，补血养血、健脾益胃。
3
米鱼胶粥
米、花生、红枣、冰糖适量
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。
米、红枣洗净备用。
火煮30-50分钟，期间加入鱼胶煮15-20分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。
可以在月子期及哺乳期调养食用，补气血、健脾益胃。