南瓜是软糯又香甜的食材,稍微一蒸就软烂到没有牙也能吃,许多孩子的辅食都是选择南瓜,不止香甜,还有多种人体所需的维生素,好吃又健康。
咸蛋黄焗南瓜,是一道经常被翻牌子的热门菜品,软软的南瓜外包裹一层口感沙沙的鲜香咸鸭蛋黄,吃过一次就再也难抗拒这橙黄色的诱惑。
学会它自己在家做,随时想吃就吃!
用料:
南瓜500g,咸鸭蛋黄4只,香葱段少许,油适量,黄酒1勺,盐半茶匙,糖少许。
步骤:
碗里,烧热蒸锅,上汽后放入锅里,大火隔水蒸8分钟左右,取出后趁热用勺子碾碎成糊状;
2、把南瓜洗净外皮,削皮也可以不削皮,看自家习惯,南瓜皮也是可以吃的,把南瓜切成5mm左右的薄片;
3、烧热炒锅,倒入适量油烧热,放入葱段爆出香味,倒入南瓜翻炒2分钟左右,炒到边变软了,如果锅里太干,可以稍微倒些水,不要干锅;
4、随后倒入碾成糊的咸鸭蛋黄,翻炒均匀,倒入盐、糖调味,翻炒均匀,南瓜炒软炒熟就可以出锅啦!
让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!