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常吃苏打饼干可治胃病?不仅没效果还可能适得其反

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近年来,很多“功能”饼干受到追捧,其中有一些被冠以“治胃病”功能的苏打饼干甚至被不少胃病患者当作正餐食用。那么,养胃饼干真的有缓解胃病、养胃的功效吗?

2018年9月14日,公益志愿者在淮北市相山区渠沟镇鲁楼村卸下慰问饼干。

这首先是因为苏打饼干中钠盐含量更高。苏打饼干里由于加入了碳酸氢钠,所含钠盐普遍高于普通饼干。膳食中如果摄入钠过多易增加肾脏负担,升高血压。

苏打(碳酸氢钠)还有产气的效果,会加重胃病患者胃胀、嗳气的症状。

此外,不仅苏打饼干不能养胃,其实市场上其它号称“养胃”的饼干也不具备此功效。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示:“在我国保健食品的27个功能中,并没有‘养胃’的说法”。目前“养胃说”的具体含义、标准和评价标准都不明晰,食品能“养胃”更多的是给消费者的一份心理安慰。

对于吃什么才养胃,山东省千佛山医院保健综合科副主任医师匡荣光表示,吃什么不重要,最重要的是怎么吃。平时要养成规律的饮食习惯,少吃高盐、烟熏、油炸类食物,多吃新鲜水果和蔬菜。

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