米饭最养人，开始，我是不屑一顾的。
米粥。
米中不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和无机盐，而且其淀粉含量也很高，是一种既能补充营养又能饱腹的优质食材。
米中还含有丰富的胡萝卜素，这在粮食作物中是十分少见的。
米可以起到健脾和胃、消食、抗菌消炎、补血健脑、镇静安眠等多重功效。
米还是好处多多的。
米辅食吧。
米粥。
时候柴火大锅熬的那么好的米油了。
米饭放入辅食机打成糊糊滴入辅食油给孩子喝。
米青菜粥等。
米蒸糕十个月的宝宝已经走了牙齿，抓握能力提升也很快，这个时候做些手指食物就十分必要了。
米糊糊的那种，味道还是很不错的。
米美食我觉得孩子满周岁在做辅食方面是个转折，这个时候的孩子的消化能力提升了不少，意味着他/她可以吃更多的好吃的。
米馅饼等。
米虽好，但请务必不要与以下两种食物同食:
米和杏仁同吃可能会引起恶心呕吐的症状，尤其对于婴儿和虚寒体质的人更不宜同时食用。
米＋虾米皮：一起吃会造成蛋白质的功能被毁坏，进而不容易被身体消化，非常容易导致恶心想吐、呕吐。
好啦，这就是金豆妈妈今天的分享了，希望对您有所帮助！