这个国庆假期注定不能走远，于是放松心情，在家里追剧听歌做面食，美美地吃起来，也不枉这个长长的假期。分享几种我喜欢的低脂面食，希望友友喜欢。
地瓜双馅面饼
【做法】1.地瓜切片蒸熟压成泥，放入面粉和成地瓜面醒发15分钟。地瓜泥里自带水分，和面不用放水。面软些更好。
零食碾碎，红糖黑芝麻加少许面搅拌，和成两种馅料。
剂子压扁擀圆。
4.平底锅刷薄油，两面煎烙，煎熟即可。地瓜面饼软香，馅料不同可酸可甜，美味不可挡。
毛毛虫南瓜卷子
南面团。
时后，揉成面团。
3.把白面团擀成包子皮，包入南瓜团，捏成包子状，擀成椭圆形面皮。
辫，卷起来，就成毛毛虫卷胚。
5.醒发20分钟，蒸15分钟，焖5分钟，开锅就闻到满室面香。
饼
时。
2.把红枣和葡萄干洗净，切碎，揉入发好的面中。
饼剂子，覆上保鲜膜，醒发15分钟，至面剂轻飘飘时即可。
火开烙。翻两面即熟。山药果干面饼喧软香甜，美味可口，是不错的主食和面点。