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笋干烧肉(美味营养)

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今日美食之笋干烧肉:五花肉入口即化,笋干脆脆嫩嫩,吸收了肉的汁液,好吃到爆。

配料:带皮五花肉500g、笋干100g、姜、八角、冰糖、生抽、老抽、料酒、温水适量。

步骤1:农家自晒的笋干(都能买到),有原始香味,表面的白霜是自然生成。

步骤2:笋干提前泡发,清水浸泡一到两天,中途换几次水,夏天最好还是要放在冰箱冷藏。

,因为炖了之后会收缩一些。

步骤4:将五花肉冷水下锅,烧开捞出,目的是为了去除肉的血水和腥味。

步骤5:捞出之后,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

火煸炒至出油,两面微微焦黄,不要炒太久。

步骤7:准备姜片,八角,冰糖(几颗冰糖就可以,不宜过多)。

步骤8:锅中加入姜片,八角,冰糖,生抽,老抽,料酒翻炒两三分钟至肉块均匀上色。

步骤9:加入泡发好的笋干,继续翻炒。

时左右,中途尽量不要揭开锅盖。

步骤11:炖至笋干入味,五花肉软烂的时候,大火收汁,同时试一下咸淡,放盐一定要此时放,之前的步骤不要放盐。好了,开吃吧。~~

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