土豆泥添加鸡蛋,西兰花用来做三明治,再邀请丘比沙拉酱来参与,那是营养丰富又美味啊,非常适合当早餐来吃,简单又方便携带,如果你工作繁忙,那出门就带上这款三明治吧,让工作和美食一样不能少!
By 天吻蓝了海海
朵丘比沙拉酱 30克盐 适量克黑胡椒粉 适量克
做法步骤1、土豆去皮,放入水中煮15分钟左右
2、煮熟的土豆压成泥备用
3、两个鸡蛋放水中煮7-8分钟
4、西兰花放入烧开的水中煮1分钟
5、捞出西兰花切碎
6、切碎的西兰花放入捣碎的鸡蛋中
7、西兰花鸡蛋碎倒入土豆泥中
8、挤上丘比沙拉酱(蛋黄味),加入盐、黑胡椒粉拌匀
9、土豆沙拉抹在吐司片上,盖上另一片吐司,再次在盖上的吐司片上抹土豆沙拉,再盖一层吐司
10、中间切开,三明治就做好了
11、装盘子,好想咬一口,但我在减脂,忍住了,明天给妈妈当早餐吧
12、因为晚上做灯光不好,照片拍暗了,你们就凑合看下吧
13、第一次写菜谱,拜托豆友们多多指教啦!
妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!