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青青菜玉米饼·我的健康饮食

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春天野地里经常见这种带刺的野菜,老家人叫青青菜,也是春季最新鲜的时令菜。可以做成馅料,熬汤或者做成丸子,我经常把它做成玉米菜饼,青青菜蛋花汤。

新鲜的青青菜,洗去根部的泥土,然后放在可以沥水的盆里,看看我的菜还是活的,长的多水灵!

然后把它剁成菜泥,不要剁太碎了,撒一点点盐调味。我不喜欢各种调味品,如果你喜欢重口味,可以加入花椒面,味精,增加口感。

为了增加营养我打了一颗鸡蛋。

圆饼,我也不是专家,就做成这个样子哦。

饼翻个身。

另一面也便成了金黄色,淡淡的香味溢出来,大约12分钟。有点脆有点香的青青菜玉米饼出锅喽。

根据个人口味,可以调点辣椒油,调一碗大蒜汁,滴几滴生抽,香油,用青菜饼蘸着吃。

好馋人哦!

也可以把青青菜做成蛋花汤。把青青菜剁碎,等水沸后放入菜,淋上蛋液,出锅时,再淋上几滴香油,一碗美味的青青菜蛋花汤就OK了。

青青菜的两种做法你学会了吗?

香气扑鼻,又营养又美味又减肥。

春天的味道

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