这懒人饭，饭菜一锅出，素吃比肉香，好吃不长胖，适合做减肥餐
米豆角焖饭，不但好吃，还特别有营养，非常适合减肥的亲们作为减肥餐。
米豆角焖饭，好吃、营养还兼具减肥餐的多重好处，推荐大家常做来吃哦，超懒人的做法，省事，吃着也舒坦！
米豆角焖饭】
米200克，豇豆角300克；大蒜3-5瓣，盐3克，生抽半汤勺，鸡精少许。
做法步骤：
米很容易熟，不能煮的时间太长，避免黏稠成粥。
丁，装盘备用。豇豆角也可以换成无丝豆，同样好吃。
3、大蒜拍碎剁成蒜沫，蒜末剁得越细，香味更浓。
4、锅烧热，加食用油，放蒜末爆出香味。
5、将豇豆角放入锅中翻炒变色，炒至断生。喜欢吃肉的 亲，可以在放入豇豆角翻炒之前，放入肉丝先行翻炒变色，再下入豇豆角。
火，将豆角用铲子整理平整。
米饭平铺到豇豆角上，也是整理平整。
火蒸约8分钟后关火，再焖5分钟开锅。
9、掀开锅盖，加少许鸡精，翻炒均匀，盛碗就可以开饭了，饭菜一锅出，无需再炒菜，虽然素做，却比吃肉都香。
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