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天下美食活动时间(天下美食每天一道菜)

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整鱼两吃

主料:鲜草鱼一尾 1000 克。

配料:菜胆 10 颗、虾仁 50 克、肥膘 20 克.

调料:鸡蛋 2 个、葱 10 克、姜 10 克、蒜 15 克、蕃茄酱 20 克、湿淀粉 100 克、白糖

50 克、醋 25 克、绍酒 5 克、盐 10 克、清汤 100 克、枣泥 20 克、青豆 5 克、红樱桃 2 粒、花生油 500 克(实耗 125 克)。

制法:(1)草鱼去腮、刮鳞洗净切下头、身段片两片。

(2)取一片从头向尾片斜刀片用盐、绍酒、腌溃底味备用。

(3)取另一片,片一刀至皮,再片一刀断开、用同样方法片完。

(4)把虾仁、肥膘剁成泥加调料搅拌上劲加在第一片的每片中间卷起来,第二片的片卷上枣泥成鱼卷。

(5)把卷泥子的上笼蒸熟(10 分钟)把卷枣泥的鱼卷挂上用蛋清和淀粉调好的糊,下油锅中炸至金黄色。

(6)把菜胆焯水、放锅内煸炒人味摆盘中间把做好的鱼摆两边。

(7)炒锅上火加葱、姜、蒜、番茄酱炒出香味加白糖、醋、高汤烧开勾芡浇在炸的鱼卷上、另取炒锅放高汤、盐、味精、绍酒烧开勾芡淋香油浇在蒸好的鱼上,再把鱼头下油锅炸好摆在盘边点红樱桃做眼睛即可。

特点:白红相间、咸鲜、酸甜口味适宜。

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