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牛排别再煎了,一炒一拌,鲜嫩爆汁

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周六就是七夕,想要在家玩一把浪漫,牛排、红酒、烛光晚餐不能少。牛排总是煎,未免太单调。今天就给大家带来牛排的2种新吃法。一炒、一拌,简单快手又高颜值,再也不用担心牛排吃腻了!01|黑胡椒眼肉炒芦笋

眼肉牛排分量都会比较大,价格相对比较高,一人一块总吃不完。今天给大家解锁一个不浪费剩余牛排的好方法,简单炒一炒,赋予牛排新可能!眼肉是靠近肋骨的肉,脂肪比较多。这个部位柔嫩且多汁,还带着骨边肉的独特香气。

我们用它搭配芦笋,清爽简单,缓解吃肉的油腻感。芦笋切成段(如果芦笋太老需要削皮),锅中烧开水加3克盐,汆烫1分钟断生。

锅中倒油,将牛排肉倒入锅中略微翻炒(不要翻炒太久,太久牛肉就老啦),倒入芦笋继续翻炒,锅中加少许盐、黑胡椒翻版均匀就能完成了。02丨酸辣洋葱拌牛排

黄洋葱切丝,放1克盐腌制3分钟,倒出腌出的水。(这样可以去除洋葱里的辣味)

最后我们调一个酸辣爽口的料汁。碗中倒入黑胡椒、生抽、白糖、鱼露、柠檬汁、搅拌均匀,酱料完成。

米椒、柠檬片与料汁搅拌均匀,这道酸辣清爽的凉拌牛排就做好了。

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