照烧三文鱼煎豆腐，三文鱼，含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。可以消除水肿，维持钾钠平衡，还能提高人体免疫力。。快去跟着南充新东方烹饪学校老师学起来吧！
食材：
三文鱼100克、豆腐100克、一品鲜酱油2勺、蚝油2勺、糖2勺、生抽1勺、味淋1勺
1、准备新鲜的豆腐和去皮的三文鱼
2、三文鱼切成大块状
差不多大的块状放入开水中焯水后沥干水份备用
4、调照烧汁老抽、蚝油、一品鲜酱油、糖、味淋搅拌均匀
5、锅中倒入油加热放入豆腐中火煎起来
6、豆腐煎至两面金黄即可
7、锅中再次放油中火煎制三文鱼
8、三文鱼煎制八分熟
火煎
10、汤汁收到浓稠入味时即可出锅享用
11、三文鱼和豆腐摆入盘中用香菜做装饰瞬间颜值爆棚
12、搭配水果、大枣、肉参饼一起吃营养丰富
13、丰盛营养的早餐会给家人带来一天的好心情
14、三文鱼混搭着豆腐一起入口唇齿留香回味无穷
15、照烧三文鱼煎豆腐是宴客必备的拿手好菜噢
照烧三文鱼煎豆腐的做法，你学会了吗？如果你喜欢美食，想学烹饪的话，南充新东方烹饪学校欢迎您随时前来咨询哟~~