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东莞宝妈这样做酱油鸡,一次做一大盆,孩子的最爱

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料记载,鸡是一种家禽,家鸡源出于野生的原鸡,其驯化历史至少约4000年,但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡的种类有火鸡、乌鸡、野鸡等。而且鸡也是12生肖中的一属。

型肉用鸡之一。清远鸡自然生长,皮爽肉劲,汤汁鲜美,鲜香可口。清远鸡营养丰富,富含硒、维生素E及风味物质肌苷酸等,清远鸡所含的OMEGA-3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些,这两种物质可以促进胆固醇的代谢,对保护心脑血管非常有好处。鸡一般人都可以食用,老人、病人、体弱者、贫血患者更应多吃。

今天就用清远鸡来做一道酱油鸡。酱油鸡又称鼓油鸡,是广东省的一道传统名菜,属于粤菜系。

洋葱(最好用香葱,因我没买到)

然后准备灵魂酱油,水和酱油1:1比例即一碗水和一碗酱油,在家一点点老抽,让颜色更好看,一点点耗油和冰糖提鲜

火焖煮20分钟。

20分钟后翻面再焖煮5分钟,基本均匀上色了就可以了,最后大火收汁,不用收干,留一点酱汁淋面。

放凉砍块,淋上酱汁就完成咯。

火煮至吸干汤汁即可,十分美味。

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