首页 食谱 正文

我的空气炸锅三板斧,健康美味超方便

扫码手机浏览

NO.1 五花肉

第一次空气炸锅烤五花

今年因为工作原因独自到成都打工,住在20+平的公寓,没有通气,没有抽油烟机。

灶台,用电磁炉可以炒点油烟少的蔬菜。

直到有了空气炸锅,才实现了在家吃肉自由。

第一次用空气炸锅就是烤五花肉。

芹菜啥的。喜欢焦一点可以多烤一会儿。

NO.2 蘑菇

空气炸锅烤蘑菇

空气炸锅用来烤口蘑是最不容易翻车的!简单好吃还健康!

一定要用新鲜的蘑菇,轻轻去把,洗干净。放进盐水泡一会儿。蘑菇口朝上放进空气炸锅,温度180°, 10分钟。出炉后蘑菇汁就满了,直接喝,嘶~太鲜了!

NO.3 土豆

空气炸锅炸土豆

​炸土豆也是极其简单的,我做这道菜的频率仅次于五花肉。喜欢吃土豆的朋友不妨试试,起码比外边路边摊买的烤洋芋卫生嘛。

土豆削皮切块,放水里泡一下过掉淀粉;换清水煮5分钟,捞起来;加少量油、盐、烧烤面,搅拌均匀;丢空气炸锅—— 180度15分钟!烧烤面是灵魂,如果没有就用干辣椒面+味精+盐,绝对不比路边摊的洋芋差!

还有什么简单的空气炸锅菜谱?快来丰富我的餐桌。

本文转载自互联网,如有侵权,联系删除