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不放糖、不发酵,就能做养胃的蓝莓山药糕,比蛋糕还好吃

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天气一冷,各种根茎类的食物都大丰收了,就像我们经给宝宝做的山药,口感绵软还有健脾养胃的功效。

今天来和大家分享一道宣软、香甜的-【蓝莓山药蒸糕】。

不用发酵,把食材扔进料理机充分搅打后直接放进蒸碗里就可以了。如果喜欢口味丰富一些,可以再面糊里塞上几颗清甜的蓝莓。

蒸烤的过程,蓝莓受热后爆浆,晕染的附近的蒸糕都染上了颜色~

宝宝们一定不能错过。

块,每一块的蒸糕里都有一个蓝莓,一口咬下去,蓝莓的果汁在嘴里爆开,混合着软糯的蒸糕、香浓的芝麻酱,好吃又补钙!

一起来看看具体做法吧~

- 蓝莓蒸糕 -

山药80蓝莓6颗鸡蛋1颗面粉20g适合对食材不过敏的宝宝

- 详 细 步 骤 -

1

山药去皮切段。

2

料理机中放入山药、鸡蛋、面粉,搅打至蛋糊细腻蓬松。

3

蒸碗中刷油,铺上一张油纸。

倒入面糊轻震出气泡

4

孔。

5

冷水上锅,水开后,蒸15分钟,

6

关火焖5分钟。

7

做好的蒸糕,倒扣脱模,撕去油纸后就可以开吃了!

tips:做这道蒸糕最重要的一点就是打发,把食材放入料理机后一定要充分打发2-3分钟,鸡蛋和山药被充分搅打后就很容易做出香软蓬松的蒸糕了~

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