自从生了老二之后，体重一直稳定在130斤左右，个子不高，一米五七，体型是腰粗腿细。闺女大了一直让我减肥，说减肥后穿地摊货也好看。
尝试了多种减肥方法：第一，跟女儿去公园跑步，跑不了500米就喘不过气来；第二，跟着电视上的张悟本学习，晚上只吃生的长条茄子，吃了一段时间后果然掉了几斤，但没坚持住，又涨回来了；第三，跟着女儿去健身房，花了钱，浪费了时间，累的浑身酸疼，也没见起色；第四个，不花钱的，跟着快手上的，老胡教练做有氧动作，练了一个多月一两没掉，失去了信心。
一个偶然的机会，遇到了一种减肥方法。用了三个月从一百三十斤掉到了一百零五斤，二十五斤的肉呀。看着电子秤上一天天地掉斤两，很有成就感。整个人换了气质，同事们说我瘦成了一道闪电。你知道我是怎么减下去的吗，没有运动，没有节食。我用了人家的贴肚脐的药，配合着吃饭。二零二零年冬天减的，至今没有反弹。
怎么吃饭呢？早上一个鸡蛋，一份水煮菜，一盒牛奶；中午米饭、包子、饺子都行，配合着瘦肉和菜，吃肉，不能吃猪肉；晚上可以吃水果或蔬菜肉，坚持下去，定有意想不到的收获！