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又到了吃虾的季节,教给你油爆虾懒人家常做法,好吃又健康

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上海油爆虾当我第一次遇见你,就被你红亮的外表所吸引,轻轻地咬下去,壳脆肉嫩,咸鲜微甜,特别的你,带给我五星级的享受。

食材准备110克基围虾 少许姜片、葱花、葱段

2克盐、鸡粉 3克白糖

5毫升料酒、生抽、水淀粉 食用油适量

烹饪步骤

1 洗净的基围虾剪去虾尖和虾须,待用。

2 热锅注入足量的食用油,烧至七成热。

3 放入基围虾,油炸约2分钟至外壳金黄。

4 捞出炸好的基围虾,装盘。

5 洗净的锅中续加油烧热,放入姜片、葱段,爆香。

6 倒入炸好的基围虾,加入料酒。

7 翻炒数下。

8 加入生抽、少许清水、盐、鸡粉、白糖。

9 炒匀调味。

10 加入水淀粉。

11 翻炒至收汁。

12 关火后盛出基围虾,装盘。

13 撒上葱花即可。

美食常识

这道油爆虾色香味俱佳,虾壳红艳香脆,肉质细嫩鲜美,吃起来实在过瘾。虾向来是滋补的好食材,它富含蛋白质、维生素A、钙、磷、钠、镁等营养成分,具有益气、通乳、壮阳等作用,经常食用还能较好地保护视力和心血管系统。而且虾肉易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

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