香辣味的五花肉片、Q弹的粉条、各种清爽的蔬菜和香菇，是这道菜品的主要食材。有动物蛋白、植物纤维以及营养丰富的菇类，可以为备考的孩子们提供丰富的营养。
By 岁月静好310w
把生抽 若干蚝油 若干香油 若干白糖 少许熟白芝麻 少许五花肉 100克亚麻籽油 适量烤肉酱 20克黄豆芽 适量
做法步骤1、红薯粉条用冷水浸泡清洗，开水煮沸，捞出拌生抽和适量油，待用。
2、五花肉去皮切片或切丝，用一勺烤肉酱腌制片刻，和适量洋葱丝一起炒熟，待用。
3、菠菜洗干净，切段。香菇切片/丝，胡萝卜切丝待用。
4、炒锅放油，油温热放入胡萝卜丝香菇片和豆芽炒匀。
5、把焯过水的菠菜、煮熟腌制好的粉条和炒过的五花肉片倒入炒锅，加适量生抽和蚝油一丢丢白砂糖，翻拌均匀。
6、倒入适量香油和白芝麻，盛岀。
7、盛岀。
贴士1五花肉可以替换成牛肉或者鸡肉。 2蔬菜的种类随意，但不能是汤汁多的品种。 3香油和白芝麻是增香的佐料，可以省略。
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