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紫薯的新吃法,入口即化,营养美味,一口一个香喷喷,连渣都不剩

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这2天又降温了,大风刮得家里的窗户都呼呼作响,感觉随时会把窗户吹掉了。早上孩子出门上学前跟我说,想吃奶香紫薯泥。孩子每天早出晚归的,学校的午餐也不咋的,每天下午都会都要找东西吃。那么冷的天气,龙宝也不出门,那就给孩子做点当零食吧,前几天买的2斤紫薯还有挺多的。

个的很萌,颜色也美艳。今天龙宝就来给大家分享这道香甜细腻,入口即化的奶香紫薯泥,所需的食材有:紫薯 600克,牛奶 350克,白砂糖 50克,玉米油 适量。

1.紫薯挑选个头差不多大的,洗净后放电饭煲里隔水蒸熟,蒸20-30分钟,用牙签能轻松穿透紫薯就熟了。

2.紫薯放到不是很烫手的时候,把薄的紫薯皮剥掉。

3.紫薯放到保鲜袋里,用擀面杖擀碎,分2-3次擀,每次量不要太多。

4.紫薯泥分2-3次放到料理杯中,加入适量的牛奶,快速档位打10秒左右,打成细腻的紫薯糊。

火慢慢的翻炒,分2-3次加入白砂糖和玉米油,每次充分吸收了再加下一次。建议用不粘锅,用铁锅容易糊底。

圆球就可以了,也可以像龙宝一样把紫薯泥装到裱花袋里,挤出喜欢的形状。

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