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一家三口晚餐从不点外卖,好吃营养又实惠,家人爱吃不剩菜不浪费

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俗话说, ”民以食为天“,作为”家庭煮妇“, 平时的一日三餐由我负责,在我家三餐从来都不马虎, 也不点外卖,注重营养搭配,只需提前做好安排,这样做起来也并不难,家人吃得好才能身体健康。 我家生活在二线城市, 作为普通的工薪族,平时的饭菜就是家常便饭,都是市场上常见又时令的食材, 价格不贵,即使没有山珍海味也可以吃得健康。我会记录生活点滴,也常将我家的饭菜晒到网上,与大家分享。每次看到大家的称赞,心里就美美的。下面就来看看今天一家三口的晚餐,3菜1汤, 有冬瓜烧鸡腿、洋葱青椒炒猪心、口蘑炒西蓝花和豆腐丝瓜番茄汤,有荤有素有汤, 好吃好做,看着家人将饭菜吃得精光,我就非常满足, 这样的饭菜你们喜欢吃吗?

【冬瓜烧鸡腿】

原料: 鸡大腿 冬瓜 葱花 料酒 酱油 姜片 八角 香叶 葱花 油盐

【青椒洋葱爆炒猪心】

原料: 猪心 青椒 洋葱 姜末 料酒 淀粉 生抽 油盐

【口蘑西兰花】

原料: 西兰花 口蘑 油盐

【豆腐丝瓜番茄汤】

原料: 丝瓜 番茄 豆腐 蒜末 油盐

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