发热，腹泻，呕吐是孩子常见疾病，因此，宝妈们一定要做好预防工作，加强宝宝的自身免疫力，减少疾病的发生。宝妈们要怎样才能让宝宝们远离这几种常见病呢。
孩子偏食、营养不均衡，吃的过饱都会造成抵抗力低下。
宝贝们脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全，吃的过饱，会使胃肠道负担加重，消化功能混乱，容易积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。因此，注意宝宝的饮食日益重要。
几道常见易消化的饮食可以做为餐桌上的ldquo;常客rdquo;。
1 中午吃的偏油腻，晚上可以把玉米面糊糊当做主餐。玉米面有清理肠胃的功能，可以将中午过于油腻的有害物质进一步清理出体外。
2 中午吃的上火东西过多，或者这一段天气比较干燥，晚上我会做绿豆莲藕粥，脾虚的宝宝一般要少喝绿豆粥，但是绿豆内加入莲藕，可以减弱绿豆的寒性，这道粥真的是清火良品。
米粥香甜。
④ 凉拌豆腐也可以作为餐桌上的常菜，豆腐先在水中煮一下，然后加入微量的盐，儿童酱油，芝麻油，一道有营养又清热去火的家常菜就可以上桌了。