头痛是我们日常生活最常见的亚健康症状之一，这种头痛经常伴随注意力不集中，睡不着，烦躁等表现，这与情绪变化、压力及个人体质有较大关系。今天就来为大家介绍亚健康头痛患者的药膳调理，平时吃一吃，缓解一下头痛。
天麻陈皮炖猪脑原料：天麻，陈皮，猪脑。
功效：化痰降浊，平肝熄风。
黄精蒸鸡原料：黄精，党参，淮山药，仔母鸡。
功效：益气补虚。
橘红糕原料：橘红，米粉，白糖。
功效：燥湿化痰，理气健脾。
川芎白芷炖鱼头原料：鳙鱼（花鲢鱼）头，川芎，白芷。
功效：疏风散寒。
竹笋粥原料：熟冬笋，猪肉末，粳米，麻油，葱、姜、盐、味精等调料适量。
功效：化痰祛湿。
葱豉粥原料：葱白，淡豆豉，粳米。
功效：辛温解表，祛风散寒。
天麻鲤鱼头原料：天麻，川芎，茯苓，鲜鲤鱼。
功效：平肝宁神，活血止痛。
半夏山药粥原料：山药，清半夏。
功效：燥湿化痰，降逆止呕。
看自己因为什么导致头痛，可以找对应的药膳调理一下呀。不过如果是器质性病变导致的头痛，还是建议用药物治疗哦。