离高考越来越近了，孩子的学习紧张而压力也很大。这个时候妈妈们，只要做好孩子们喜欢的饭菜就好了。早餐要吃好，还不能油腻而且营养也要全面，分享一款简单易做，营养好吃，孩子又喜欢的早餐。不但可以健脑，还可以增强抵抗力让身体更强壮。
这份早餐有蒸蛋羹，鸡丝粥，炒豆角，黑米馒头，有粗粮黑米可以补脾胃，鸡蛋可健脑，鸡丝粥可增强抵抗力，可以说搭配合适，孩子喜欢，营养也更好，早起10分钟妥妥的就搞定。
蒸蛋羹
材料：鸡蛋3个，盐少许，牛奶300克，生抽，香油，葱末。
葱末即可。
鸡丝粥
材料：鸡胸肉，香菇，盐，姜，大米，葱末。
葱末就OK了。
炒豆角
材料：豆角，干辣椒，盐，从，姜，花生油。
做法：1，豆角洗净切碎，从姜干辣椒备用。2，锅里加入花生油，入葱，姜，干辣椒炒香。3，倒入豆角煸炒均匀，加少许水炒熟。4，加盐调味，出锅即可。
黑米馒头
材料：黑米粉，面粉，酵母粉。
剂子，揉成馒头，进行二次发酵。4，锅里放水，馒头坯子放在篦子上，大火蒸30分钟，出锅即可。馒头一次做很多，早餐吃的时候热一下即可，很简单。这样做出的馒头喷香，孩子也很喜欢。
峰儿话语：