心得了感冒咳嗽，最着急的就是我们做家长的，这个时候有很多家长就会带着孩子去医院打针吃药，但是如果让孩子经常这样的话，孩子的抵抗力和免疫力肯定会有所下降。
所以这个时候我建议大家一定要从食疗做起，只要一说到食疗的方法，很多人都会想到蜂蜜柚子茶，当然除了蜂蜜柚子茶之外，我们还可以多喝它。今天跟大家分享秋干气燥，易咳嗽，每天喝杯“它”，润肺去燥又止咳。
今天给大家介绍的就是柠檬蜂蜜水，我们只需要准备柠檬，蜂蜜和冰糖就可以，柠檬是我们最常见的一种水果，里面含有的维生素c是非常的高，经常吃的话对于美白皮肤效果是非常的好，加上蜂蜜一起煮着喝的话，营养价值也会翻倍，而且对于止咳化痰效果也是非常好的。
时之后。柠檬里面就会出现很多汁，而且冰糖也会全部融化。
时，等待自然放凉的时候就会非常的浓稠，然后放入干净的玻璃瓶中，拧紧盖子之后放入冰箱里面进行保存，然后我们在喝的时候舀上2勺，再加上蜂蜜，用温水搅拌均匀之后就可以直接喝了，秋干气燥，易咳嗽，每天喝杯柠檬蜂蜜水，润肺去燥又止咳，早知早受益！