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鸡胸肉版糖醋里脊,好吃不腻,大人小孩都喜欢

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糖醋里脊 糖醋里脊是经典 传统 名菜之一,以 猪里脊肉 为主材,配以 面粉 、 淀粉 、 醋 等佐料,酸甜可口,让人食欲大开。在 浙菜 、 鲁菜 、 川菜 、 淮扬菜 、 粤菜 里均有此菜。

2018年9月10日,“中国菜”在河南省正式发布。糖醋里脊被评为山东十大经典名菜。但是我们今天是鸡胸肉版的哈,嘻嘻

用料 鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉3勺料酒2勺盐适量番茄酱4-5勺白糖3勺白醋2勺白芝麻适量

孩都喜欢!的做法 鸡胸肉一块

切片后 切条像图中这样 手指粗细

加入盐和料酒腌制15-20分钟

蕃茄酱 白糖 白醋 水拌匀备用

腌好鸡胸肉里加一颗鸡蛋

分多次加入淀粉

热锅热油

火 放入鸡胸肉(一根一根的放 避免粘连)

金黄捞出

大火烧油 将炸好的鸡胸肉复炸一次

捞出备用

将锅里的油倒出来,不用洗锅(或者换一口锅)锅中倒入拌好的料汁 开火熬制起泡

像这样冒泡泡就行

放入炸好鸡胸肉 翻炒均匀

出锅撒上白芝麻即可

贴士 鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。

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