宝宝不爱吃辅食,平时做的辅食都不吃了,怎么办?你需要换点新鲜做法了。今天给宝妈们介绍宝宝粥的做法,加点这个,更有营养,清淡开胃,宝宝都爱吃。
时蔬香菇粥
油菜几叶、胚芽谷物米25g
做法:
骨加了8倍的水,加了200 毫升的水
油菜切碎、香菇切丁
骨还准备了点自制肉松
4、待粥快熬好时放入蔬菜,再熬制7分钟即可
青菜鲜虾粥
用料:鲜虾3只、青菜20克、胡萝卜20克、大米25克
做法:
1、用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用(用砂锅或电饭煲或汤锅将粥煮好备用)
2、煮粥的同时,我们来处理食材。将鲜虾洗净煮熟,去壳,挑去虾线
3、将挑去虾线的虾仁剁碎,青菜洗净,焯水后,切碎,胡萝卜洗净,去皮,擦丝,切碎
火煮2分钟就可以了。(期间要不停搅拌,过了周岁的宝宝可以加入少许盐调味)
金枪鱼蔬菜粥
把
做法:
1、整条鱼腌好后放姜丝葱丝,淋一点点儿童酱油,然后晃动一下盘子,让鱼身均匀沾上酱油。水开后放入锅中蒸10分钟即可。
米粥中就可以啦。
我这里用的蔬菜是西兰花,西兰花要焯水,然后切丁在粥中再煮一下。