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早春,多给孩子喝这道汤,营养健康,宝宝猛长个,不要错过

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日常生活中大家都可以见到玉米,我们知道玉米属于谷物当中的一种,而且它也有着非常丰富的功效与作用,不仅可以健脾益胃,玉米中所含有丰富的维生素a和谷氨酸还可以有效的防止衰老,所以女性朋友们可以趁着春日多吃一点玉米。也不用担心长胖,因为玉米本身的热量和脂肪含量都是非常低的。

玉米排骨汤准备食材,玉米,猪排骨适量,料酒,生抽,生姜,葱花,枸杞,白砂糖,食用盐。

葱切成葱花。

2.准备一个锅,锅中注入适量清水,加两勺料酒,排骨放进去焯水,三分钟之后捞出过凉水,控水备用。

3.准备煮锅,加入适量清水,将焯过水的排骨放进去。再加入准备好的生姜片,等到排骨汤变成奶白色的时候放入玉米。

4.盖上锅盖焖煮50分钟,然后加入一勺生抽,少许胡椒粉,两勺食用盐调味,等到快要出锅的时候撒上些许葱花即可食用。

我是橙子,来到世界多年,依然保持热爱! 美食是治愈很多不开心的良药,让我们在快乐的美食世界中遨游吧!

故事。

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